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2015年04月16日  

2015-04-16 10:23:34|  分类: 流水日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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憨兵姐姐发来的养生谚语真是非常好,姐姐经常在不同的节气发来不同的养生谚语和建议,衷心的感谢憨兵姐姐。熟眠早起沐晨曦,叩齿摩肤打太极。牛乳一杯君莫忘,调心养气勿多疑。海味山珍未必精,粗茶淡饭亦长生。贪杯嗜酒伤肝脏,暴饮暴食疾病增。穷吃黄豆富香菇,冬姜夏蒜解身毒。身健何须蓬岛药,清茶明目夜濯足。饱食切莫效蟠龙,安步当车户外行。气定神闲息妄念,戒急勿躁要从容。
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